Psicoterapia en Costa Rica
¿Quieres mejorar tu vida y ayudar a tus seres queridos a encontrar su bienestar? Estos son nuestros servicios de Psicoterapia en Costa Rica
Coaching empresarial
Para ayudarte a alcanzar los objetivos de tu empresa, a través de estrategias orientadas a objetivos
Psicoterapia para Adolescentes
Para acompañar a los adolescentes en esta etapa de transición y descubrimientos
Psicoterapia para adultos
Para contribuir a gestionar las diferentes situaciones que pueden afectar el día a día de una persona.
Terapia de Pareja
Para ayudar a las parejas en la construcción de relaciones más sanas y equilibradas
Terapia de Familia
Para acompañar a las familias a construir dinámicas de convivencia más saludables para todos
¿Te sientes identificad@ con alguna de estas afirmaciones?
- Me cuesta encontrar placer en la vida, incluso cosas que antes me gustaban han perdido todo sentido.
- Siento que no soy lo suficientemente valios@ o no tengo talentos destacables.
- Me siento triste constantemente, incluso sin motivo aparente.
- Tengo episodios constantes de ansiedad que no se cómo controlar.
- Me cuesta mucho conciliar el sueño y me siento fatigad@ durante el día.
- Me siento irritad@ todo el tiempo y reacciono de modos desproporcionados ante el más mínimo estímulo.
- Me siento perdid@ en la vida y creo que nada tiene sentido.
- Me cuesta tener relaciones armoniosas.
Si te sentiste identificad@ con una o varias de estas afirmaciones, la Psicoterapia en Costa Rica puede ser lo que estás buscando para reconectar con una vida de la que no quieras escapar.
Psicóloga en Costa Rica
Soy la Dra. Cristina Fernández, Psicóloga Cognitivo Conductual con formación adicional en Administración de Negocios. Es por esto que además de brindar Psicoterapia en Costa Rica, también ofrezco el servicio de Coach Ejecutiva.
Mi compromiso fundamental es con la salud mental, y por esto en cada una de mis acciones busco que las personas puedan aliviar los síntomas psicológicos que pueden estar afectando su calidad de vida, con el fin de que puedan recuperar el equilibrio mental, físico y emocional.
¿Qué puedes esperar de mi consulta?
¿Cuándo debo asistir a Psicoterapia en Costa Rica?
Ansiedad
Si tienes una sensación constante de angustia, inquietud y malestar, acompañada de síntomas como pensamientos catastróficos, que alteran tu cotidianidad…
Depresión
Si experimentas una sensación de tristeza constante acompañada de pérdida de motivación y dificultad para desenvolverte en tu vida, es probable que…
Irritabilidad
Si constantemente experimentas mal humor, todo te molesta y consideras que todo lo que sucede te incomoda, a lo mejor estés experimentando…
Estrés
Si tienes una sensación constante de tensión física, mental y emocional, y además sientes altas dosis de sobrecarga y frustración…
Angustia
Si tienes una sensación de nerviosismo constante, acompañada de síntomas físicos como dificultad para respirar
Problemas en las relaciones
Si estás experimentando problemas en tus relaciones, te cuesta llegar a acuerdos y constantemente te ves en medio de dinámicas tóxicas…
Agresividad
Si te cuesta controlar tus impulsos, manejar la ira y tus reacciones son desproporcionadas frente a los estímulos que te generan malestar
Dependencia emocional
Si sientes un apego fuerte en tus relaciones y te cuesta tomar decisiones por ti mismo. Si sientes angustia cuando el otro no está
Duelos
Si estás experimentando la pérdida de un ser querido, mascota, trabajo o una ruptura sentimental, es necesario encarar el dolor…