Psicoterapia en Costa Rica

Empieza el camino hacia el cuidado de tu salud mental

Psicoterapia en Costa Rica

Dra. Cristina Fernández (P.Sc)

Coaching en Costa Rica

Coaching empresarial

Para ayudarte a alcanzar los objetivos de tu empresa, a través de estrategias orientadas a objetivos

Psicoterapia para Adolescentes

Psicoterapia para Adolescentes

Para acompañar a los adolescentes en esta etapa de transición y descubrimientos

Psicoterapia Individual en Costa Rica

Psicoterapia para adultos

Para contribuir a gestionar las diferentes situaciones que pueden afectar el día a día de una persona.

Terapia de Pareja en Costa Rica

Terapia de Pareja

Para ayudar a las parejas en la construcción de relaciones más sanas y equilibradas

Terapia de Familia

Terapia de Familia

Para acompañar a las familias a construir dinámicas de convivencia más saludables para todos

¿Te sientes identificad@ con alguna de estas afirmaciones?

  • Me cuesta encontrar placer en la vida, incluso cosas que antes me gustaban han perdido todo sentido.
  • Siento que no soy lo suficientemente valios@ o no tengo talentos destacables.
  • Me siento triste constantemente, incluso sin motivo aparente.
  • Tengo episodios constantes de ansiedad que no se cómo controlar.
  • Me cuesta mucho conciliar el sueño y me siento fatigad@ durante el día.
  • Me siento irritad@ todo el tiempo y reacciono de modos desproporcionados ante el más mínimo estímulo.
  • Me siento perdid@ en la vida y creo que nada tiene sentido.
  • Me cuesta tener relaciones armoniosas.

Si te sentiste identificad@ con una o varias de estas afirmaciones, la Psicoterapia en Costa Rica puede ser lo que estás buscando para reconectar con una vida de la que no quieras escapar.

Dra. Cristina Fernández
Salud Mental

Psicóloga en Costa Rica

Soy la Dra. Cristina Fernández, Psicóloga Cognitivo Conductual con formación adicional en Administración de Negocios. Es por esto que además de brindar Psicoterapia en Costa Rica, también ofrezco el servicio de Coach Ejecutiva.

Mi compromiso fundamental es con la salud mental, y por esto en cada una de mis acciones busco que las personas puedan aliviar los síntomas psicológicos que pueden estar afectando su calidad de vida, con el fin de que puedan recuperar el equilibrio mental, físico y emocional.

¿Qué puedes esperar de mi consulta?

Profesionalismo
100%
Ética
100%
Confidencialidad
100%
Empatía
100%

Ansiedad

Si tienes una sensación constante de angustia, inquietud y malestar, acompañada de síntomas como pensamientos catastróficos, que alteran tu cotidianidad…

Depresión

Si experimentas una sensación de tristeza constante acompañada de pérdida de motivación y dificultad para desenvolverte en tu vida, es probable que…

Irritabilidad

Si constantemente experimentas mal humor, todo te molesta y consideras que todo lo que sucede te incomoda, a lo mejor estés experimentando…

Estrés

Si tienes una sensación constante de tensión física, mental y emocional, y además sientes altas dosis de sobrecarga y frustración…

Angustia

Si tienes una sensación de nerviosismo constante, acompañada de síntomas físicos como dificultad para respirar

Problemas en las relaciones

Si estás experimentando problemas en tus relaciones, te cuesta llegar a acuerdos y constantemente te ves en medio de dinámicas tóxicas…

Agresividad

Si te cuesta controlar tus impulsos, manejar la ira y tus reacciones son desproporcionadas frente a los estímulos que te generan malestar

Dependencia emocional

Si sientes un apego fuerte en tus relaciones y te cuesta tomar decisiones por ti mismo. Si sientes angustia cuando el otro no está

Duelos

Si estás experimentando la pérdida de un ser querido, mascota, trabajo o una ruptura sentimental, es necesario encarar el dolor…

Psicoterapia en Costa Rica

¡No esperes más! Da el primer paso para construir la vida que deseas

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