Psicoterapia en Costa Rica

Si estás buscando un psicoterapeuta en Costa Rica, la Dra. Cristina Fernández es una profesional altamente capacitada que puede brindarte apoyo y orientación en el diagnóstico e intervención de diversas patologías y síntomas psicológicos que afectan tu vida diaria. Con su amplia experiencia y formación en psicología clínica, la Dra. Fernández se dedica a comprender las necesidades y preocupaciones individuales de cada persona para ofrecer un tratamiento personalizado y efectivo.

Ya sea que estés lidiando con trastornos de ansiedad, depresión, estrés, trastornos de la alimentación, problemas de autoestima u otros síntomas y patologías, la Dra. Cristina Fernández cuenta con las habilidades y conocimientos necesarios para ayudarte a superar estos desafíos.

Su enfoque terapéutico se basa en técnicas respaldadas por la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual, para promover cambios positivos en tu pensamiento, emociones y comportamiento. No estás solo en tu búsqueda de bienestar psicológico, la Dra. Cristina Fernández está aquí para brindarte el apoyo necesario y guiarte hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.

Psicoterapeuta en Costa Rica | Dra. Cristina Fernández

En mi consulta, te ofrezco un espacio seguro y acogedor donde puedes ser tú mismo sin reservas. Mi objetivo es brindarte un ambiente de respeto, empatía, ética y confidencialidad, para que te sientas cómodo y puedas explorar tus síntomas y encontrar alternativas que te conduzcan a una mejor calidad de vida.

Dra. Cristina Fernández
Dra. Cristina Fernández | Psicóloga en Costa Rica | CPPCR: 11109

Además de proporcionar psicoterapia para niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, también ofrezco servicios de coaching empresarial. Reconozco que, al igual que las personas, las organizaciones y las empresas enfrentan desafíos diversos. Al intervenir adecuadamente, puedo ayudar a potenciar el crecimiento y desarrollo de las empresas, brindando orientación y apoyo en su camino hacia el éxito.

Experiencia de la Dra. Cristina Fernández

La Dra. Cristina Fernández completó su Licenciatura en Administración de Negocios en la Universidad Americana, obteniendo su grado en 2022. Además, en el año 2016 se graduó como Licenciada en Psicología en la Universidad Fidélitas. A lo largo de su trayectoria profesional, ha adquirido experiencia en la Gestión del Talento Humano y la Gestión Administrativa, desempeñando roles de confianza en el Ministerio Público.

Como Psicoterapeuta en Costa Rica, la Dra. Fernández se ha desempeñado en diversas áreas de intervención. Además tuvo experiencia laboral en el Colegio Saint Clare, donde desempeñó funciones de asistencia secretarial en la Dirección General y la Dirección Académica de Primaria. Durante su tiempo en esta institución educativa, adquirió una sensibilidad especial hacia el trabajo con niños y adolescentes, ya que se hizo consciente de la importancia de cuidar la salud mental de esta población en particular.

Como miembro activo del Grupo Poïesis, la Dra. Fernández participa en diversas actividades de formación constante, como Team Meeting, One on One y Catch Up. Estos espacios le permiten compartir conocimientos y recibir retroalimentación de otros profesionales en el campo de la psicología, con el objetivo de mantenerse actualizada en la teoría y responder de manera efectiva a las necesidades de sus pacientes.

Psicoterapeuta en Costa Rica
Psicoterapeuta en Costa Rica

La Dra. Cristina Fernández está firmemente convencida de la importancia de la salud mental en el bienestar integral de las personas. Por esta razón, pone a disposición de cada uno de sus pacientes sus conocimientos y experiencia, con el propósito de brindar una terapia que alivie la angustia y otros síntomas asociados a diversas patologías. Además, busca desarrollar herramientas de gestión emocional y fomentar hábitos saludables, todo ello con el objetivo de ayudar a mejorar la calidad de vida de sus pacientes.

La Dra. Fernández es una profesional altamente cualificada que cuenta con una amplia experiencia en el tratamiento de diversas patologías y síntomas. Su dedicación y compromiso con la atención psicológica le han permitido desarrollar habilidades excepcionales en el manejo de una variedad de condiciones. Además, ha profundizado en áreas de especialización específicas, lo que le brinda un conocimiento profundo y actualizado que beneficia a sus pacientes.

Su enfoque integral y su búsqueda constante de la excelencia la convierten en una figura destacada como Psicoterapeuta en Costa Rica. Algunas de sus áreas de profundización son:

La Terapia de Pareja desde la perspectiva cognitivo conductual se centra en comprender cómo los pensamientos, emociones y comportamientos de cada miembro de la pareja interactúan entre sí, influyendo en la dinámica relacional.

Un psicoterapeuta en Costa Rica que trabaje bajo este enfoque se enfocará en identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o distorsionados, así como en modificar conductas que puedan estar contribuyendo a conflictos o problemas en la relación. Se busca promover la comunicación efectiva, la resolución de problemas y el desarrollo de habilidades para enfrentar desafíos juntos.

Psicoterapeuta en Costa Rica

Además, la psicoterapeuta en Costa Rica, se encarga de guiar la exploran las experiencias pasadas de cada individuo que puedan estar influyendo en su relación actual. La terapia de pareja cognitivo conductual ofrece herramientas prácticas y estrategias concretas para mejorar la calidad de la relación y promover un vínculo más saludable y satisfactorio.

La Terapia Dialéctico Conductual (TDC) es un enfoque terapéutico desarrollado principalmente para tratar trastornos de la personalidad, especialmente el trastorno límite de la personalidad (TLP). Un psicoterapeuta en Costa Rica que emplee este método se enfoca en ayudar a los individuos a desarrollar habilidades para regular sus emociones, mejorar sus relaciones interpersonales y tolerar la angustia emocional.

La TDC combina técnicas de terapia cognitivo conductual con prácticas de mindfulness, centrándose en la aceptación y el cambio. Los pacientes aprenden a identificar y modificar pensamientos y comportamientos disfuncionales, al tiempo que cultivan una mayor conciencia de sus emociones y experiencias presentes.

La TDC también enfatiza la importancia de la validación emocional, proporcionando un ambiente terapéutico comprensivo y de apoyo para el crecimiento personal. Este enfoque integral y estructurado puede ser especialmente efectivo para aquellos que luchan con la regulación emocional y la inestabilidad interpersonal.

La terapia focalizada en las emociones es un enfoque terapéutico centrado en explorar y comprender las emociones profundas que subyacen en los problemas emocionales y relacionales de una persona.

Psicoterapia en Costa Rica

Una psicoterapeuta en Costa Rica que utilice esta modalidad terapéutica se concentra en ayudar a los individuos a identificar, comprender y expresar sus emociones de manera efectiva para promover el cambio y el crecimiento personal.

Esta terapia se basa en la idea de que las emociones son información valiosa sobre las necesidades, deseos y experiencias de una persona, y que al explorar y procesar estas emociones, se pueden resolver problemas emocionales y mejorar las relaciones interpersonales.

Durante las sesiones con una Psicoterapeuta en Costa Rica, se fomenta un ambiente seguro y de apoyo donde los pacientes pueden explorar libremente sus sentimientos y aprender a regular sus emociones de manera saludable. La terapia focalizada en las emociones puede ser especialmente beneficiosa para aquellos que luchan con la depresión, la ansiedad, el trauma o dificultades en sus relaciones.

La Dra. Fernández comprende que como Psicoterapeuta en Costa Rica es necesario apostar por la actualización, y es por esto que acaba de terminar su formación en Terapia de Pareja desde una perspectiva Cognitivo Conductual, encaminada a tener herramientas importantes con las que puede ayudar a las parejas a mejorar sus relaciones.

Si desea empezar su proceso terapéutico, con la Dra. Cristina Fernández, Psicoterapeuta en Costa Rica, escríbanos, reciba una asesoría personalizada, y empiece a cuidar de su salud mental.

Fecha de actualización: (11 Marzo 2024 KA)

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